Collettivamente, vitamine e minerali sono noti come micronutrienti. Sono elementi essenziali necessari per il corretto funzionamento del nostro corpo. Il nostro corpo…
Il consumo mondiale di farmaci ha registrato una tendenza al rialzo nell'ultimo decennio. L'uso di farmaci per abbassare il colesterolo è quasi…
Nelle società sviluppate, il mal di schiena ha acquisito le caratteristiche di un'epidemia ed è considerato uno dei più importanti problemi di salute. Colpisce…
Sintomi come disturbi del sonno, muscoli tesi e poca energia sono tutti segni che potresti essere carente e dovresti assumere…
La gastroenterite si verifica quando alcune infezioni allo stomaco causano nausea, vomito, diarrea, febbre, dolori addominali, mal di testa e…
La pelle si ripara da sola, ma quanto tempo ci vuole? Se frequenti la spiaggia per mezz'ora, poi ti ritiri all'ombra per un…
L'ipotermia può sorprendere anche i più consapevoli del rischio e il freddo è, letteralmente, mortale. Quali danni provoca l'ipotermia al nostro organismo? Quali…
La creatina è uno degli integratori alimentari più popolari, ampiamente utilizzato da culturisti e atleti. Molti affermano di sentirsi meglio dopo…
Molte persone guardano alle tendenze dietetiche o ai nuovi regimi di esercizio - spesso con benefici discutibili - per iniziare…
Nuovo anno, nuova dieta. È un ritornello familiare. Una tecnica dietetica popolare consiste nel creare una lista nera di alimenti. Abbandonare i "carboidrati"…