Guida alla scelta degli yogurt più sani
I yogurt popolano gli scaffali dei supermercati in una varietà di colori e sapori che soddisfa ogni gusto. Tuttavia, tra…
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Il riso è un alimento fondamentale per molte culture nel mondo, ed è noto per essere un alimento che sostiene…
I carotenoidi, noti per i vivaci colori che conferiscono a molte verdure e frutti, svolgono un ruolo chiave nella salute…
Il cuore, questo piccolo ma potente organo, del peso di appena 300 grammi, è responsabile di pompare cinque litri di…
Il tuo medico di famiglia dice che hai il colesterolo alto. Hai dei mesi per lavorare sulla tua dieta per vedere…
Quando parliamo di proteine ci riferiamo ad un nutriente fondamentale nella dieta umana. Non invano la parola deriva dal termine greco proteios, che significa…
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Il vecchio detto "sei quello che mangi" contiene una profonda verità. Quasi ogni molecola nel tuo corpo viene assorbita da ciò…
Se entri in un bar in Italia, ti potrebbe essere servito un piatto di snack salati e nutrienti: i lupini,…
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