Avena: proprietà e benefici
Si dice che a farina d'avena riduca il colesterolo e lo zucchero nel sangue o protegga dal cancro. Lo possiamo…
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Il cibo può essere positivo! Questo è il caso quando si promuove la salute combinando due approcci chiave: l’adozione di…
Sappiamo tutti ormai che i pilastri di uno stile di vita sano sono l'esercizio fisico regolare, il consumo di frutta…
Il cibo è essenziale per la sopravvivenza ma è anche fonte di piacere. Il rilascio di dopamina a livello del cosiddetto…
Hai mai dedicato tempo a esaminare da vicino un seme di dattero? Questi semi, spesso considerati scarti alimentari, portano con…
I yogurt popolano gli scaffali dei supermercati in una varietà di colori e sapori che soddisfa ogni gusto. Tuttavia, tra…
Il riso è un alimento fondamentale per molte culture nel mondo, ed è noto per essere un alimento che sostiene…
I carotenoidi, noti per i vivaci colori che conferiscono a molte verdure e frutti, svolgono un ruolo chiave nella salute…
Il cuore, questo piccolo ma potente organo, del peso di appena 300 grammi, è responsabile di pompare cinque litri di…
Il tuo medico di famiglia dice che hai il colesterolo alto. Hai dei mesi per lavorare sulla tua dieta per vedere…