Salute

A che ora mangiamo e in quale ordine influisce sui nostri bioritmi

6 Giugno 2023

Gran parte dei processi fisiologici che avvengono nel nostro corpo sono condizionati dal “sistema circadiano”. Ad esempio, quando sorge il sole,...

È vero che perdere peso rapidamente porta a riguadagnarlo più velocemente?

29 Maggio 2023

Quando le persone decidono che è ora di perdere peso, di solito sono ansiose di vedere risultati rapidi. Forse hanno un...

Burro o Margarina: qual è meglio?

12 Maggio 2023

Il dibattito tra il burro e la margarina ha tenuto banco in cucina per decenni. Entrambi sono usati in molte...

Qual è l’effetto della fibra alimentare nei pasti?

4 Maggio 2023

Raramente si sente parlare di fibre in quest’epoca di diete ad alto contenuto proteico, antiossidante, senza glutine e senza lattosio. Tuttavia,...

Una mente sana in un corpo sano? Gli effetti dell’attività fisica

2 Maggio 2023

Gli effetti positivi dell’attività fisica sulla salute sono innegabili. Tuttavia, un recente studio mette in discussione il famoso adagio Mens sana...

I prodotti biologici sono sani?

27 Aprile 2023

Abbiamo sempre più alimenti biologici (eco, biologici o bio) alla nostra portata. In generale, percepiamo che portare questo aggettivo li rende...

CrossFit: cos’è e quali sono i rischi e i benefici

27 Aprile 2023

Negli ultimi anni il CrossFit è diventato una pratica molto popolare: sempre più persone sono interessate a trovare uno sport...

Il gelato fa bene alla salute?

22 Aprile 2023

Gli amanti del gelato di tutto il mondo si stavano probabilmente rallegrando quando un recente articolo ha suggerito che indulgere...

Cinetosi: perché ci vengono le vertigini in macchina

19 Aprile 2023

Intrattenere i bambini durante un lungo viaggio in auto non è un compito facile. In questi casi solitamente rendiamo la situazione...

Acne: pro e contro dei trattamenti

17 Aprile 2023

Pelle grassa, punti neri e punti bianchi, macchie rosse, brufoli rossi, brufoli pieni di pus e talvolta grandi cisti. Questo è...

L’attività fisica aiuta a perdere peso?

10 Aprile 2023

Non sorprende che l’esercizio fisico sia una delle prime cose a cui ci rivolgiamo quando decidiamo che è il momento...

Rischi e benefici del cioccolato

9 Aprile 2023

Il cioccolato è uno dei cibi più amati al mondo, apprezzato per il suo sapore e la sua versatilità in...