Di quanto glucosio abbiamo veramente bisogno?
Negli ultimi tempi, la dieta chetogenica e il digiuno intermittente hanno guadagnato popolarità non solo come strategie per ridurre il…
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Il cibo può essere positivo! Questo è il caso quando si promuove la salute combinando due approcci chiave: l’adozione di…
Quante volte avete visto annunci che promettono di aiutarvi a perdere grasso in modo mirato? Se siete utenti assidui dei…
Il tuo medico di famiglia dice che hai il colesterolo alto. Hai dei mesi per lavorare sulla tua dieta per vedere…
Il vecchio detto "sei quello che mangi" contiene una profonda verità. Quasi ogni molecola nel tuo corpo viene assorbita da ciò…
Un succulento hamburger è un alimento base nella dieta di molte persone. Eppure una ricerca mostra che mangiare regolarmente carne rossa…
Molte persone iniziano ad andare in palestra nella speranza di raggiungere quello che è stato a lungo considerato il Santo…
Quando le persone decidono che è ora di perdere peso, di solito sono ansiose di vedere risultati rapidi. Forse hanno un…
Gli amanti del gelato di tutto il mondo si stavano probabilmente rallegrando quando un recente articolo ha suggerito che indulgere…
La dieta chetogenica, spesso abbreviata come "keto," è diventata negli ultimi anni uno dei piani alimentari più discussi e controversi.…