3 segnali che la tua dieta sta causando perdita di massa muscolare
Quando si cerca di perdere peso, è naturale voler vedere risultati rapidi. Quindi, quando il numero sulla bilancia scende rapidamente,…
0 commenti
12 Luglio 2024
Esplora tutti i contenuti correlati alla parola “Dieta“
3 modi per mangiare in modo più salutare
Quando si tratta di mantenersi in salute, la dieta è uno dei modi migliori per prendersi cura del proprio corpo.…
7 Luglio 2024
Di quanto glucosio abbiamo veramente bisogno?
Negli ultimi tempi, la dieta chetogenica e il digiuno intermittente hanno guadagnato popolarità non solo come strategie per ridurre il…
22 Aprile 2024
Dieta mediterranea: mangiare positivo e limitare lo zucchero
Il cibo può essere positivo! Questo è il caso quando si promuove la salute combinando due approcci chiave: l’adozione di…
5 Marzo 2024
Si può perdere grasso in modo mirato, come ad esempio sulla pancia?
Quante volte avete visto annunci che promettono di aiutarvi a perdere grasso in modo mirato? Se siete utenti assidui dei…
1 Novembre 2023
Come posso abbassare il colesterolo?
Il tuo medico di famiglia dice che hai il colesterolo alto. Hai dei mesi per lavorare sulla tua dieta per vedere…
15 Settembre 2023
Il microbioma intestinale: direttore d’orchestra della tua salute
Il vecchio detto "sei quello che mangi" contiene una profonda verità. Quasi ogni molecola nel tuo corpo viene assorbita da ciò…
12 Agosto 2023
La carne rossa fa male?
Un succulento hamburger è un alimento base nella dieta di molte persone. Eppure una ricerca mostra che mangiare regolarmente carne rossa…
7 Agosto 2023
Perché gli addominali scolpiti sono così difficili da costruire
Molte persone iniziano ad andare in palestra nella speranza di raggiungere quello che è stato a lungo considerato il Santo…
30 Giugno 2023
È vero che perdere peso rapidamente porta a riguadagnarlo più velocemente?
Quando le persone decidono che è ora di perdere peso, di solito sono ansiose di vedere risultati rapidi. Forse hanno un…
29 Maggio 2023