Frutta

Semi di açaí, un rimedio naturale contro obesità e diabete

5 Febbraio 2025

L’açaí (Euterpe oleracea), un frutto tipico dell’Amazzonia, ha guadagnato fama mondiale negli ultimi anni come superalimento. I suoi ampiamente riconosciuti...

Le molteplici proprietà delle castagne

15 Novembre 2024

Dall’arrivo dell’autunno, quando inizia la raccolta, fino alla fine dell’inverno, la castagna è uno dei frutti secchi più consumati nei...

Davvero una mela al giorno toglie il medico di torno?

11 Agosto 2023

Tutti abbiamo sentito dire che una mela al giorno toglie il medico di torno, ma quanto è vero? Le mele...

Gli alimenti surgelati e in scatola possono essere nutrienti quanto quelli freschi

22 Marzo 2023

Non solo gli alimenti congelati e in scatola possono essere altrettanto nutrienti della frutta e della verdura fresca, ma in alcuni casi...

Ecco delle alternative valide alle uova

1 Dicembre 2022

Coloro che seguono uno stile di vita vegano e le persone che seguono alcune religioni, come l’induismo e il giainismo,...

Frutta e verdura: meglio sbucciarle o mangiarle con la buccia?

10 Novembre 2022

L’impostazione predefinita di molte persone quando preparano frutta e verdura è sbucciarle. Ma spesso non è necessario. Ci sono importanti nutrienti nella...

La frutta maturata artificialmente perde dolcezza e sostanze nutritive?

27 Aprile 2022

Andare al supermercato significa, anche se può non sembrare, dover prendere infinite decisioni su ogni prodotto che vogliamo acquistare. Tra questi,...

Vitamina A : dieta ricca di frutta e verdura per rallentare i problemi di vista

19 Marzo 2022

La vista è, in generale, il senso più apprezzato. Attraverso di essa passa la maggior parte delle informazioni utili per la...

Perché lo zucchero della frutta fa bene alla salute e quello lavorato no

27 Dicembre 2021

La frutta è un alimento vegetale che viene incorporato in tutte le diete sane. Si caratterizza, tra l’altro, per la sua...