Salute mentale

Un’intelligenza artificiale sostituirà il tuo psichiatra in futuro?

12 Aprile 2023

” Buongiono signore. Per favore siediti. Allora… come sei stato dall’ultima volta? » E se, tra qualche anno, questa frase...

Pensi di aver bisogno di una terapia. Ecco 5 tipi di psicoterapia

9 Marzo 2023

Hai preso una decisione importante: cercherai un trattamento psicologico per la tua depressione, ansia, abuso di sostanze o altri problemi...

Il disturbo dell’orgasmo e altri problemi sessuali trattati con la realtà virtuale

20 Aprile 2022

Apro la porta ed entro in una stanza dalle pareti bianche e dall’atmosfera calda e accogliente. Vengo accolto da una persona...

Ora legale: un’ora di luce solare in più può giovare alla salute mentale

30 Marzo 2022

Quando si passa all’ora legale, spostiamo l’orologio in avanti di un’ora, questo ci consente di goderci qualche ora in più...

Yoga: moda o pratica salutare?

18 Marzo 2022

Diversi decenni fa, la parola yoga era appena apparsa in Occidente. Invece oggi, chi non conosce qualcuno che lo pratica? Lo yoga...

Come combattere la dipendenza dai social media

14 Febbraio 2022

Per più di un decennio siamo stati profondamente immersi in una storia d’amore con i social media. Ma come ogni...

Languire: cosa fare se ti senti irrequieto, apatico o vuoto

18 Gennaio 2022

Se ti senti irrequieto, apatico o addirittura emotivamente vuoto potresti “languire“. Languire è descritto come uno stato emotivo di limbo, mancanza...

Cibo spazzatura e cervello: come le diete influenzano la salute mentale

9 Dicembre 2021

Negli ultimi anni le osservazioni emotive, non razionali e persino esplosive nel discorso pubblico sono aumentate. I politici subiscono insulti durante le...

Depressione stagionale: perché si manifesta e come gestire i sintomi

16 Novembre 2021

Con il tempo che si fa più freddo e le giornate che si accorciano, alcune persone notano di avere meno...