Dopo una notte troppo breve, ti viene detto che hai un brutto aspetto e, per una buona ragione, hai delle magnifiche occhiaie sotto gli occhi! Ma allora, perché abbiamo le occhiaie quando siamo stanchi?
Prima di parlare delle cause e del perché delle occhiaie, partiamo dall’inizio: cosa sono le occhiaie? Un cerchio scuro corrisponde a una variazione del colore della pelle situata sotto l’occhio. Spesso l’anello ha un colore blu/viola.
Dovresti sapere che la regione sotto l’occhio è altamente vascolarizzata. Consiste in una rete di vasi sanguigni e vasi linfatici, queste due reti sono coinvolte nella circolazione cutanea.
Occhiaie, una storia di circolazione del sangue
Per quanto riguarda i vasi sanguigni, esistono sia le arterie, che portano il sangue dal cuore agli organi, sia le vene, che riportano al cuore il sangue utilizzato dagli organi. Nelle arterie il sangue circolante è rosso perché ricco di ossigeno. Al contrario, il sangue circolante nelle vene (che è stato consumato dagli organi) è bluastro perché povero di ossigeno.
Parallelamente, i vasi linfatici fanno circolare la linfa. La linfa è un fluido biologico che ha una composizione simile al plasma sanguigno, trasporta globuli bianchi o linfociti ed evacua i rifiuti dalle cellule. Lungo il suo percorso attraverso i vasi linfatici, la linfa raccoglie determinati prodotti di scarto, batteri e cellule danneggiate in modo che possano essere espulse dal corpo o distrutte dai linfonodi (“centro di smistamento dei rifiuti”). Una volta eliminate queste “scorie”, la linfa si unisce al sistema venoso.
Tutta questa rete vascolare si trova sotto una pelle ultrasottile. In effetti, la pelle intorno agli occhi è molto più sottile rispetto al resto del corpo. Misura circa 0,3 millimetri, ovvero lo spessore di soli tre fogli di carta per stampante. In confronto, è in media di 0,6 millimetri sul corpo e può raggiungere da 1,2 a 4,7 millimetri sui palmi delle mani e sulla pianta dei piedi.
È quindi traslucido e consente quindi di vedere i vasi sanguigni per trasparenza… Pertanto, un disturbo del livello della circolazione sanguigna sarà direttamente visibile a livello della pelle.
Sì, le occhiaie sono quindi la manifestazione visibile di un’interruzione della circolazione cutanea!
Come sai, un sonno di qualità è essenziale. È particolarmente essenziale per la circolazione cutanea. Durante la notte, infatti, la nostra pelle entra in modalità di rigenerazione: la circolazione si attiva e raggiunge il suo massimo per riparare la pelle e liberarla dalle scorie cellulari, dai batteri, dall’acqua in eccesso…
Quest’ultimo, in caso di affaticamento, diventa pigro e rallenta… Così, da un lato, le vene si riempiono di sangue e quindi si dilatano (diventano più grandi). D’altra parte, la scarsa circolazione linfatica impedisce un buon drenaggio (buona eliminazione) delle scorie che si accumulano. Ecco che compaiono le occhiaie!
Anche l’ereditarietà e l’invecchiamento possono giocare sulle occhiaie
Attenzione però, se la mancanza di sonno rimane una delle principali cause della comparsa delle occhiaie, non vanno trascurati altri fattori…
Sorprendentemente, il problema delle occhiaie può essere ereditario: se diversi membri della tua famiglia tendono ad avere le occhiaie, potrebbe essere che, nonostante un tempo di sonno sufficiente, le occhiaie siano comunque presenti!
Infine, l’invecchiamento non aiuterà le cose. Infatti, nel tempo, la pelle perde elasticità e si assottiglia, lasciando i vasi sanguigni ancora più visibili.
Tuttavia, sulle occhiaie si può agire con semplici gesti, in particolare rilanciando la circolazione cutanea. Ad esempio, l’applicazione di qualcosa di fresco sulle occhiaie può aiutare a ridurre le occhiaie già presenti. Il freddo, infatti, stimola la circolazione sanguigna e quindi ha un effetto decongestionante: i vasi sanguigni si ritirano e il cerchio scuro è meno visibile.
Autore
Coralie Thieulin, ECE Parigi
