Perché le donne raggiungono l'orgasmo meno degli uomini

Immagina una scena di sesso bollente che coinvolge una donna e un uomo del tuo programma televisivo o film preferito. È probabile che entrambe le parti raggiungano l’orgasmo. Ma questo non rispecchia la realtà.

Perché durante gli incontri sessuali eterosessuali, le donne hanno molti meno orgasmi degli uomini. Questo è chiamato divario dell’orgasmo ed è documentato nella letteratura scientifica da più di 20 anni.

In uno studio su più di 50.000 persone, il 95% degli uomini eterosessuali ha affermato di avere solitamente o sempre l’orgasmo quando è sessualmente intimo, mentre solo il 65% delle donne eterosessuali ha affermato lo stesso.

La ricerca mostra che alcune persone credono che questo divario sia dovuto al fatto che gli orgasmi delle donne sono biologicamente sfuggenti. Eppure, se questo fosse vero, i tassi di orgasmo delle donne non differirebbero a seconda delle circostanze. In effetti, molti studi dimostrano che le donne raggiungono l’orgasmo più da sole che con un partner.

Almeno il 92% delle donne raggiunge l’orgasmo quando si dà piacere. Le donne raggiungono anche l’orgasmo di più quando fanno sesso nelle relazioni rispetto al sesso occasionale. In uno studio condotto su oltre 12.000 studenti universitari, solo il 10% delle donne ha dichiarato di raggiungere l’orgasmo durante i primi incontri, mentre il 68% ha affermato di raggiungere l’orgasmo durante il sesso che si verifica in una relazione impegnata.

Le donne raggiungono anche l’orgasmo di più quando fanno sesso con altre donne. In uno studio, il 64% delle donne bisessuali ha affermato di avere solitamente o sempre l’orgasmo quando è sessualmente intimo con altre donne.

Perché succede?

In tutti questi scenari in cui le donne raggiungono maggiormente l’orgasmo, c’è una maggiore attenzione alla stimolazione del clitoride. La maggior parte delle donne ha bisogno della stimolazione del clitoride per raggiungere l’orgasmo, il che ha senso dato che il clitoride e il pene provengono dallo stesso tipo di tessuto. E sia il clitoride che il pene sono pieni zeppi di terminazioni nervose sensibili al tatto e tessuto erettile.

In uno studio, è stato chiesto a migliaia di donne: “Qual è il tuo percorso più affidabile per raggiungere l’orgasmo?” Solo il 4% dice penetrazione. L’altro 96% dice stimolazione del clitoride, da sola o in coppia con la penetrazione.

La ragione principale del divario dell’orgasmo, quindi, è che le donne non ricevono la stimolazione clitoridea di cui hanno bisogno. E i messaggi culturali sulla supremazia del rapporto si alimentano in questo. In effetti, innumerevoli film, programmi TV, libri e opere teatrali ritraggono donne che raggiungono l’orgasmo solo dal rapporto.

Le riviste maschili popolari danno anche consigli sulle posizioni del rapporto per portare le donne all’orgasmo. E mentre alcune delle posizioni includono la stimolazione del clitoride, il messaggio è ancora che il rapporto è l’atto sessuale centrale e più importante.

Il linguaggio usato in questi articoli – e nella cultura nel suo insieme – riflette e perpetua questa sopravvalutazione del rapporto. Usiamo le parole “sesso” e “rapporto” come se fossero la stessa cosa. Releghiamo la stimolazione del clitoride che precede il rapporto come “preliminari“, sottintendendo che si tratta di una forma minore di sesso.

Diversi studi hanno dimostrato che tali messaggi danno l’idea che il sesso dovrebbe procedere come segue: preliminari (solo per preparare la donna al rapporto), rapporto, orgasmo maschile e sesso finito. In questa versione del sesso, è compito dell’uomo “dare” a una donna un orgasmo durando a lungo e spingendo forte.

Non c’è da stupirsi che la ricerca scopra che gli uomini si sentono più mascolini quando il loro partner raggiunge l’orgasmo durante il rapporto. E non sorprende che le donne fingano l’orgasmo, principalmente durante il rapporto, per proteggere l’ego del loro partner.

In effetti, gli studi suggeriscono che tra il 53% e l’85% delle donne ammette di fingere un orgasmo. Alcune ricerche indicano che la maggior parte delle donne ha simulato almeno una volta nella vita.

Colmare il divario

C’è speranza però, perché dato che i fattori culturali sono responsabili del divario dell’orgasmo, cambiare il modo in cui vediamo il sesso e il rapporto aiuterà a migliorare le esperienze sessuali delle donne. In effetti, è importante educare le persone sul fatto che le donne non hanno una capacità biologica limitata per l’orgasmo. Allo stesso modo, l’educazione per uomini e donne sul clitoride potrebbe essere un punto di svolta.

Tuttavia, è improbabile che tale conoscenza da sola colmi il divario dell’orgasmo a livello personale. Secondo un capitolo di un libro di testo sulla terapia sessuale, le donne hanno bisogno di abilità per mettere in pratica questa conoscenza. Ciò significa che le donne devono essere incoraggiate a masturbarsi per imparare a conoscere il proprio corpo. E questo deve essere abbinato alla formazione nella comunicazione in modo che possano condividere queste informazioni con i partner.

Le donne hanno bisogno di sentirsi autorizzate al piacere e autorizzate a ricevere lo stesso tipo di stimolazione da sole che con un partner. Ciò significa che le coppie eterosessuali devono liberarsi del vecchio copione che richiede i preliminari seguiti dal rapporto dopo il quale il sesso è finito.

Invece, possono a turno avere orgasmi usando il sesso orale o la stimolazione manuale in cui lei raggiunge l’orgasmo seguito dal rapporto. In alternativa, le donne possono toccarsi con le mani o con un vibratore durante il rapporto.

La ricerca mostra che le donne che usano i vibratori hanno più orgasmi. E poiché molte donne si preoccupano di come appaiono durante il sesso o se soddisfano il loro partner, la ricerca mostra che anche la consapevolezza può aiutare.

Ma l’uguaglianza dell’orgasmo è molto di più del semplice sesso di qualità. Molte donne dicono che una volta che si sono sentite autonome in camera da letto, hanno acquisito maggiore fiducia nel resto della loro vita.

È importante sottolineare che, secondo uno studio, sentirsi in diritto al piacere aumenta la capacità di una donna di comunicare ai partner ciò che desiderano sessualmente e la loro capacità di proteggersi sessualmente.

In effetti, lo studio ha rilevato che sentirsi autorizzate al piacere sessuale ha aumentato la fiducia delle donne sia nel rifiutare di compiere atti sessuali con cui non si sentivano a proprio agio, sia nell’utilizzare protezioni contro la gravidanza o le infezioni sessualmente trasmissibili.

Secondo un altro articolo sull’educazione sessuale e il piacere, scritto da due ricercatori sanitari statunitensi, quando i giovani imparano che il sesso dovrebbe essere piacevole, potrebbero essere meno propensi a usarlo in modi manipolativi e dannosi. Quindi insegnare che il sesso riguarda il piacere per entrambi i partner, piuttosto che qualcosa fatto alle donne a beneficio del piacere degli uomini, potrebbe anche contribuire a ridurre i livelli di violenza sessuale.

È evidente che insegnare il piacere delle donne avrà un impatto che va oltre l’aumento delle frequenze degli orgasmi.